image

تاثیر ویتامین ها در تشکیل سنگ کلیه

اگر ویتامین C به مدت زیاد مصرف شود خطر ابتلا به سنگ کلسیم اگزالات در فرد را افزایش می دهد.

مشاهده مقاله
image

ناهنجاری گیرافتادگی شانه

فیزیوتراپی و درمان گیر افتادگی شانه که اغلب در زمان استفاده مکرر از سر شانه اتفاق می‌افتد بسیار ضروری است.

مشاهده مقاله
image

تاثیر شگفت انگیز ورزش منظم روی مغز!!!

اگر برای ورزش کردن وقت نمی گذارید، بزودی باید برای بیماری وقت بگذارید ورزش با افزایش گردش خون در بدن روند سم زدایی را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی سلول های پوستی می شود.

مشاهده مقاله
image

مزایای رو به عقب راه رفتن

وقتی روبه عقب راه می روید تحت تاثیر چه مزایای فوق العاده ای قرار می گیرید؟؟؟

مشاهده مقاله
image

ناهنجاری زانوی ضربدری

با استفاده از یک نوار لاستیکی که بالای زانو بسته شده‌ و گره خورده، زانوها را از هم جدا کنید. می‌توانید در این موقعیت، از یک میز یا صندلی برای کمک به تعادل خود استفاده کنید.

مشاهده مقاله
image

پیشگیری از شایع ترین علت کمر درد

عضله مربع کمری یا کوادراتوس لومبار عمیق ترین عضله پشت دیواره شکم می باشد و گرفتگی آن علت شایع کمر درد است.

مشاهده مقاله
بــــــرای یک زنــــــــدگی خوب
LOADING